PLAN DE ACCION II

PLAN DE ACCION II 

Semana 1:

El plan consiste en dos sesiones de entrenamiento, una el lunes y otra el miércoles, de una hora cada una. El objetivo es mejorar las habilidades motrices deportivas de los niños de Caujarito, que son el control del balón, el pase, el regate y el tiro. Estas habilidades son fundamentales para el desempeño en el fútbol y se pueden entrenar mediante ejercicios y juegos específicos. Además, el plan busca fomentar la convivencia y la diversión entre los niños, para que el fútbol sea una experiencia positiva y enriquecedora.

Las actividades que he elegido para el plan son las siguientes:

• Calentamiento: hacer pases con diferentes partes del cuerpo (pies, muslos, torso y cabeza) en parejas o en grupos. Esta actividad sirve para mejorar el control del balón, que es la capacidad de dominar y manejar el balón con diferentes superficies corporales. También sirve para calentar los músculos y preparar el cuerpo para la sesión.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se pasen el balón entre ellos sin que el otro equipo se lo quite. El equipo que logre hacer más pases seguidos gana. Esta actividad sirve para mejorar el pase, que es la capacidad de enviar el balón a un compañero con precisión y potencia. También sirve para desarrollar la visión de juego, la comunicación y el trabajo en equipo.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se enfrenten en duelos de uno contra uno o de dos contra dos. El objetivo es regatear al oponente y llegar al otro lado del campo o a la zona de gol. El equipo que logre más regates o más goles gana. Esta actividad sirve para mejorar el regate, que es la capacidad de driblar y esquivar al oponente con el balón. También sirve para desarrollar la creatividad, la velocidad y la confianza.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se turnen para disparar a portería desde diferentes distancias y ángulos. El equipo que logre más goles gana. Esta actividad sirve para mejorar el tiro, que es la capacidad de lanzar el balón hacia la portería con precisión y potencia. También sirve para desarrollar la técnica, la coordinación y la concentración.

Semana 2:

• Calentamiento: hacer malabares con el balón con diferentes partes del cuerpo (pies, muslos, torso y cabeza) en forma individual o en grupos. Esta actividad mejora el control del balón, que es la capacidad de dominar y manejar el balón con diferentes superficies corporales. También mejora la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se pasen el balón entre ellos con un solo toque o con dos toques. Esta actividad mejora el pase, que es la capacidad de enviar el balón a un compañero con precisión y potencia. También mejora la visión de juego, la comunicación y el trabajo en equipo.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se enfrenten en duelos de dos contra dos o de tres contra tres. El objetivo es regatear a los oponentes y llegar al otro lado del campo o a la zona de gol. Esta actividad mejora el regate, que es la capacidad de driblar y esquivar al oponente con el balón. También mejora la creatividad, la velocidad y la confianza.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se turnen para disparar a portería desde diferentes distancias y ángulos. El equipo que logre más goles gana. Esta actividad mejora el tiro, que es la capacidad de lanzar el balón hacia la portería con precisión y potencia. También mejora la técnica, la coordinación y la concentración.
• Cierre: hacer un círculo y compartir las experiencias, los aprendizajes, los retos y las sugerencias de la sesión. Felicitar a los niños por su esfuerzo y animarlos a seguir practicando el fútbol. Esta actividad fomenta la convivencia y la diversión, que son valores esenciales para el fútbol y para la vida. También permite hacer una evaluación y una retroalimentación de la sesión.

Semana 3:

• Calentamiento: hacer pases con el exterior del pie en parejas o en grupos. Esta actividad mejora el control del balón, que es la capacidad de dominar y manejar el balón con diferentes superficies corporales. También mejora la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se pasen el balón entre ellos con tres toques. El equipo que logre hacer más pases seguidos gana. Esta actividad mejora el pase, que es la capacidad de enviar el balón a un compañero con precisión y potencia. También mejora la visión de juego, la comunicación y el trabajo en equipo.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se enfrenten en duelos de cuatro contra cuatro. El objetivo es regatear a los oponentes y llegar a la zona de gol. El equipo que logre más goles gana. Esta actividad mejora el regate, que es la capacidad de driblar y esquivar al oponente con el balón. También mejora la creatividad, la velocidad y la confianza.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se turnen para disparar a portería desde una distancia variable. El equipo que logre más goles gana. Esta actividad mejora el tiro, que es la capacidad de lanzar el balón hacia la portería con precisión y potencia. También mejora la técnica, la coordinación y la concentración.
• Cierre: hacer un círculo y compartir las experiencias, los aprendizajes, los retos y las sugerencias de la sesión. Felicitar a los niños por su esfuerzo y animarlos a seguir practicando el fútbol. Esta actividad fomenta la convivencia y la diversión, que son valores esenciales para el fútbol y para la vida. También permite hacer una evaluación y una retroalimentación de la sesión.

Semana 4:

• Calentamiento: hacer pases con el talón y la punta del pie en parejas o en grupos. Esta actividad mejora el control del balón, que es la capacidad de dominar y manejar el balón con diferentes superficies corporales. También mejora la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se pasen el balón entre ellos con cuatro toques. El equipo que logre hacer más pases seguidos gana. Esta actividad mejora el pase, que es la capacidad de enviar el balón a un compañero con precisión y potencia. También mejora la visión de juego, la comunicación y el trabajo en equipo.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se enfrenten en duelos de cinco contra cinco. El objetivo es regatear a los oponentes y llegar al otro lado del campo. El equipo que logre más regates gana. Esta actividad mejora el regate, que es la capacidad de driblar y esquivar al oponente con el balón. También mejora la creatividad, la velocidad y la confianza.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se turnen para disparar a portería desde una distancia aleatoria. El equipo que logre más goles gana. Esta actividad mejora el tiro, que es la capacidad de lanzar el balón hacia la portería con precisión y potencia. También mejora la técnica, la coordinación y la concentración.
• Cierre: hacer un círculo y compartir las experiencias, los aprendizajes, los retos y las sugerencias de la sesión. Felicitar a los niños por su esfuerzo y animarlos a seguir practicando el fútbol. Esta actividad fomenta la convivencia y la diversión, que son valores esenciales para el fútbol y para la vida. También permite hacer una evaluación y una retroalimentación de la sesión.

Semana 5:

• Calentamiento: hacer pases con el borde interno y el borde externo del pie en parejas o en grupos. Esta actividad mejora el control del balón, que es la capacidad de dominar y manejar el balón con diferentes superficies corporales. También mejora la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se pasen el balón entre ellos con cinco toques. El equipo que logre hacer más pases seguidos gana. Esta actividad mejora el pase, que es la capacidad de enviar el balón a un compañero con precisión y potencia. También mejora la visión de juego, la comunicación y el trabajo en equipo.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se enfrenten en duelos de seis contra seis. El objetivo es regatear a los oponentes y llegar a la zona de gol. El equipo que logre más goles gana. Esta actividad mejora el regate, que es la capacidad de driblar y esquivar al oponente con el balón. También mejora la creatividad, la velocidad y la confianza.
• Juego: dividir a los niños en dos equipos y hacer que se turnen para disparar a portería desde una distancia elegida por el jugador. El equipo que logre más goles gana. Esta actividad mejora el tiro, que es la capacidad de lanzar el balón hacia la portería con precisión y potencia. También mejora la técnica, la coordinación y la concentración.
• Cierre: hacer un círculo y compartir las experiencias, los aprendizajes, los retos y las sugerencias de la sesión. Felicitar a los niños por su esfuerzo y animarlos a seguir practicando el fútbol. Esta actividad fomenta la convivencia y la diversión, que son valores esenciales para el fútbol y para la vida. También permite hacer una evaluación y una retroalimentación de la sesión.

Semana 6:

El objetivo es que los niños vayan mejorando sus habilidades motrices deportivas de forma gradual y consistente. Los ejercicios de la semana 6 son más complejos y desafiantes que los de la semana 5, ya que aumentan el número de toques, la distancia y la aleatoriedad de los pases, los regates y los tiros. De esta manera, los niños se enfrentan a situaciones más parecidas a las que se dan en un partido real de fútbol, y tienen que poner en práctica todo lo que han aprendido y entrenado.